Kako biste se oslobodili sala trebate se zdravo hraniti i vježbati. Ovo su vrste sala i razlozi zbog kojih se pojavljuju:
Gornje salo
Ovo salo je poznato i kao gornji stomak. Javlja se obično zbog velike konzumacije slatkiša. Zato se zdravo hranite i više vježbajte kako bi se oslobodili ovog sala.
Donje salo
Ovo salo se označava kao donji stomak, a najčešće se javlja zbog stresa.
Područje kukova
Ukoliko se salo skuplja oko kukova to je zato što unosite dosta glutena. Zato pripazite da jedete hranu s maje glutena. Informišite se, promijenite način ishrane i vidjet ćete pozitivne rezultate.
Oticanje stomaka
Može se javiti zbog konzumacije alkohola ili problema sa plućima.
Salo na nogama
Se javlja zbog slabijeg kretanja i velikog unosa soli.
Salo na leđima
Također se javlja zbog slabog kretanja. Zato se više krećite kako biste potrošili kalorije.Smanjite unos ugljikohidrata, više jedite voća i povrća, pa ćete primjetiti pozitivne rezultate.
Nema komentara:
Objavi komentar